美しい座り方・立ち上がり方 - Enjoy! エステ

所作【座る・立つ】所作とは、身のこなしや立ち居振る舞いのことです。
立つこと・座ることは坐作 （ざさ）といいます。
綺麗な所作の女性はやはり目を引きます。
ビジネス場面においても、美しい所作は先方に良い印象を与えます。

所作・美しい座り方
美しい座り方には、姿勢が大事です。
肩の力を抜いて、背筋を伸ばし、胸を張ります。
両手の位置：右手の上に左手を指先が見えない程度まで軽く重ね、両膝の上で軽く組みます。
正客は床側の上座に、お詰は床から遠い位置に座ります。

所作・綺麗な立ち上がり方両手を自然に膝にあてて、体を起こしてかかとの上に腰をのせます。
腰を浮かせてゆっくりと身体が揺れないように注意します。
勢いをつけず、すーと立ち上がります。

注）：立つ時、背中が曲がらないように注意しましょう。

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