リンパドレナージュ - Enjoy! エステ

リンパドレナージュ
リンパドレナージュとは、マッサージでリンパ液の流れを良くし、体内の不要な老廃物を排出すること。
滞ったリンパの流れを活性化させることで、細胞を蘇らせ、体質改善、美肌などの美容効果を促進させるドレナージュ法です。

リンパの流れと美容 »
リンパ液は、細胞の排出した不要な老廃物を回収するとともに、細菌やウィルスへの免疫機能の役割もある大切な器官です。
リンパ液の流れているリンパ管は、血液とは異なり、血液の流れを起こすポンプ（心臓）などはありません。
リンパ管は、筋肉や血管の収縮運動、呼吸運動などによって起こる流れで、血液に比べてゆるやかな流れになっています。
そのため、寒さ、運動不足や疲労、ストレスなどの影響をうけると、リンパ液の流れが悪くなり、老廃物が滞りやすくなります。
滞った老廃物は水分を含み、むくみトラブルや新陳代謝の低下、肌トラブルを引き起こす原因にもなります。

リンパドレナージュのマッサージ »
リンパドレナージュは、リンパの流れを良くすることで、美容効果を高める療法です。
リンパドレナージュの施術方法は、足裏からはじまり、背面を下から上へリンパの流れにそって、首までやさしくマッサージしていきます。
首までくると、次は、体の前側を上から順にマッサージします。
リンパ液が滞りやすい胸部や鎖骨部分は、特に念入りにマッサージします。

リンパドレナージュの注意 »
リンパ管は繊細なつくりになっているため、強くマッサージして圧迫すると逆効果。
リンパドレナージュはやさしいハンドマッサージで行います。
リンパドレナージュのこのやさしいマッサージは、リラクゼーション効果を生み、ストレスの緩和にも効果があります。
ローズマリーやラベンダー、ローマンカモミールなどのアロマオイルと組み合わせるとより効果的。
リンパドレナージュのマッサージを受けた後は、十分な水分をとることが大切です。